HARMONOGRAM SPORTOVNÍCH AKTIVIT V T.J. SOKOL MRATÍN OD ZÁŘÍ 2021

14. 09. 2021

Harmonogram sportovních aktivit pro letošní školní rok 2021/2022 pro Vás připravit TJ Sokol Mratín ve spolupráci s velmi zkušennými trenéry a instruktory.

Aktivity organizované přímo TJ Sokol Mratín jsou:

Všestrannost (pro děti od 4 do 6 let) - cvičení formou her a tanečků je prokládáno jednoduchými cviky a překonáváním překážkových drah. Rozvoj obratnosti, koordinace pohybu, zdravé soutěživosti, obrazotvornost, fantazie.

Všestrannost (pro děti od 7 do 10 let) - cvičení je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybové zdatnosti. Používání klasického nářadí, jako jsou bradla, hrazda, kruhy, šplh, koberec a přeskok přes kozu a koně. Dále kolektivní a míčové hry.  Naším cílem je umožnit všem cvičencům zdravou míru všestranné fyzické aktivity, rozvíjet zdatnost a sílu a vyrůstat v kamarádském kolektivu.

Instruktor Milena Štepanovičová 728 958 387, sokolmratin@gmail.com.

KRUHOVÝ TRÉNINK  - hodina je určena ženám (i mužům), kteří chtějí efektivně ale přitom zábavně posilovat. Vhodné i pro úplné začátečníky! V rámci kruhového tréninku procvičíte celé tělo, krátká rozcvička,  posilování vlastní vahou těla i za pomoci posilovacího náčiní, fitballů, overballů a na závěr strečinkové cvičení.

Instruktor Blanka Kebrtová 737 271 473, sokolmratin@gmail.com.

Harmonogram ve formátu PDF stahujte ZDE a ZDE.