Mratínská sokolovna zažila excelentní sportovní show v aerobiku.

obr

30. 06. 2010
Zatím co na fotbalovém hřišti 27.6.2010 probíhala nyní již tradiční akce Vítání prázdnin, organizovaná obecním úřadem ve spolupráci s APM a většina z účastníků popíjela osvěžující nápoje ani netušila, že v sokolovně je několik odvážných děvčat, která se odhodlala přijít na dlouhodobě plánovaný maratón v aerobiku se speciálním hostem Vláďou Valouchem.

Vzhledem ke kapacitě sokolovny bylo nutné se včas přihlásit. Přivítaly jsme odvážné cvičenky z Prahy, okolí Mratína a největší účast samozřejmě měly naše mratínské sportovkyně :o)

14 hodinou byla zahájena první 45 minutovka aerobního bloku ve stylu basic s Blankou, která je naší mratínskou cvičitelkou aerobiku, step aerobiku a kickbox aerobiku. Děvčata již tímto prvním blokem začala cvičit na plný plyn. Bez přestávky bylo plynule navázáno 45 minutovkou Šárky. Naše známá fyzioterapeutka připravila posilovací a protahovací hodinu. Zjistily jsme, že máme svaly o kterých ani nevíme. Tyto dva bloky nás nažhavily na blok závěrečný. Ten následoval po chvilce odpočinku a posílení se energetickou tyčinkou a iontovým nápojem, který byl pro všechny připraven. Mezi tím se dostavila hvězda našeho maratónu Vláďa Valouch, který si připravil celou hodinku dance aerobiku. Vláďa Valouch je velmi uznávaný prezentér aerobiku, mimo jiné 3 násobný mistr světa ve sportovním aerobiku(kategorie team); mistr světa ve fitness aerobiku (kategorie step); 5 násobný mistr Evropy ve sportovním aerobiku (kategorie team) a 8 násobný mistr ČR ve sportovním aerobiku (kategorie team). Nutno říci, že byl velmi přátelský a ihned se zapojil do rozhovoru se všemi odpočívajícími děvčaty. Děvčata nabrala sil a předstoupila s odhodláním a přesvědčením ukázat, že u nás v Mratíně cvičíme s potěšením, dobře, kvalitně a hlavně, že to prostě zvládneme na jedničku. Trochu jsme se bály, že Vláďa nasadí tempo odpovídající profi dance aerobiku (většina z nás dance aerobik nikdy necvičila), ale měl naprosto profesionální přístup a celou hodinu přizpůsobil nám cvičenkám. Nasadil rychlé tempo, skvělou muzikou a excelentním a profesionálním výstupem nám všem během celé hodiny dodával energii i když nám pomalu docházela. Zapojily jsme i taneční kreace a byly překvapeny, co jsme všechno zvládly.

Děkujeme všem cvičitelům Šárce a Blance, kteří si opět ze svého volného času kus utrhly a připravily se na tuto akci. Děkujeme Vláďovi Valouchovi, že k nám velmi rád zavítal, pochválil naše prostory a s úsměvem se rozloučil. Na závěr děkujeme všem statečným děvčatům, které i přes velmi teplé počasí přišly, vyzkoušely a zjistily, že jsou obrovské sportovkyně.

Za T.J.Sokol Mratín informujeme, že tato akce určitě nebyla tou poslední.

Od koho mám internetové připojení

PRIPOJEN

16%

FORTE NET

12%

ATALO NET

16%

KKNET ISP

10%

O2

18%

jiné

16%
Pro přidělení vašeho hlasu stačí kliknout na příslušnou odpověď.
Diskuse
Vy, kdo hledáte naléhavý úvěr pro vaše finanční potřeby, už se nemusíte bát, nabídl jsem vám výhodnou úvěrovou nabídku od 50,000 do 60,000,0...
Dobrý den, potřebujete zdroje k vytvoření vlastního podnikání, k výstavbě vašeho domova, k nákupu automobilu, k nákupu motocyklu atd. Poskyt...
Skrz neustálé spamy na půjčky úplně zanikají zajímavé inzerce typu dovoz stáčeného vína z Bzence - v koronakaranténě a se zavrenyma skolama ...
Inzerce
Ahoj, jsem michalkova beata jménem a bydlím v České republice. Jsem tak plný štěstí a radosti, rád bych mluvil o Boží dobrotě v mém životě, ...
ROZVÁŽÍME STÁČENÉ VÍNA. Zůstaňte doma a do druhého dne od objednání Vám dopoledne dovezeme stáčená vína až k Vaším dveřím. Cena 2 litrů vína...
Koupím zahradní zeminu (cca 2 tuny - multikáru) s dopravou. Nabídky prosím na ramses1@email.cz...
Co se chystá
Nejbližší akce:

« Předchozí

DubenDalší »
PoÚtStČtSoNe
  
10 11 12 
13 14 15 16 17 18 19 
20 21 22 23 24 25 26 
27 28 29 30    
© Zdeněk Novák | Design & Script: Petr Kožnar (www.web-style.cz) .
Redakce: ICQ: 240-187-613 (Monk), Email: zdenek.novak@mratin.info